top of page

Pelvic Chair

Anker 1
Anker 2

Pelvic Chair, også kendt som en bækkenstol, bruges primært til at styrke bækkenbundsmuskulaturen og forbedre kropsholdning, stabilitet og muskelkoordination. Den anvendes ofte til træning af bækkenbunden, især til personer med inkontinens, bækkensmerter eller svækkede muskler efter fødsel.

Pelvic-chair-web.jpg

Her er en oversigt over fordelene og de situationer, hvor det kan være kontraindiceret at bruge Pelvic Chair:

Fordele ved Pelvic Chair

  1. Forbedring af bækkenbundens styrke
    Hjælper med at træne musklerne i bækkenbunden, hvilket kan reducere inkontinens og støtte organerne i bækkenområdet.
     

  2. Bedre kropsholdning og stabilitet
    Fremmer en korrekt kropsholdning ved at styrke de muskler, der støtter rygsøjlen og bækkenet.
     

  3. Forebyggelse og behandling af inkontinens
    Effektiv for kvinder efter graviditet og mænd efter prostatakirurgi til at genoprette kontrol over blæren.
     

  4. Forbedring af seksuel funktion
    En stærkere bækkenbund kan forbedre seksuel funktion og tilfredshed for både mænd og kvinder.
     

  5. Smertehåndtering
    Lindrer bækkensmerter ved at styrke musklerne og forbedre blodcirkulationen.
     

  6. Non-invasiv behandling
    Velegnet til dem, der ønsker en skånsom træningsmetode uden behov for operation eller medicin.

Hvornår bør man IKKE bruge Pelvic Chair?
Selvom Pelvic Chair er sikker for de fleste, er der nogle situationer, hvor man bør undgå at bruge den:

  1. Akutte skader eller traumer i bækkenområdet
    Brug ikke bækkenstolen, hvis der er alvorlige smerter eller nylige skader, før en læge har vurderet tilstanden.
     

  2. Ubehandlede infektioner
    Hvis du har en infektion i bækkenområdet, bør du undgå træning, da det kan forværre tilstanden.
     

  3. Graviditet (i visse tilfælde)
    Graviditet kan være en kontraindikation, afhængigt af den gravides tilstand. Rådfør dig altid med en læge eller jordemoder først.
     

  4. Tidlige stadier efter kirurgi
    Efter bækken- eller underlivskirurgi skal du vente på lægens godkendelse, før du begynder træning.
     

  5. Alvorlige neurologiske eller muskelsygdomme
    Personer med visse neurologiske lidelser eller svækkede muskler kan have svært ved at bruge bækkenstolen korrekt.
     

  6. Pacemaker eller elektroniske implantater
    Hvis bækkenstolen har elektrisk stimulation som funktion, bør personer med pacemaker eller andre elektroniske implantater undgå den.
     

  7. Ukontrollerede medicinske tilstande
    Tilstande som alvorlig hjertesygdom, ukontrolleret diabetes eller højt blodtryk kan gøre det risikabelt at bruge Pelvic Chair.

Råd:
For at få det optimale udbytte af Pelvic Chair og undgå risici bør du konsultere en fysioterapeut, træningsspecialist eller læge, især hvis du har underliggende helbredstilstande.

Bliv medlem på mobilen!

Download 'Fit by Wix'-appen og tilslut dig 'Kronborg EMS Studio' for nemt at holde dig opdateret, når du er på farten

Download app fra App Store
Download app fra Google Play

© 2035 by Fitness Coach. Powered and secured by Wix

Webdesign Linda Christiansen

bottom of page